ブラッシングの効果とは？とかすだけで髪や頭皮は変わる？

ブラッシングには、髪や頭皮に嬉しいさまざまな効果があります。

髪をとかすだけで、髪の美しさを保ち、白髪や抜け毛といった髪の悩みの予防にもつながるのです。

この記事では、ブラッシングで得られる6つの効果について詳しく解説します。

ブラッシングの効果を実感したい方におすすめの市販ブラシもいくつか紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

 

ブラッシングの6つの効果

まずは、ブラッシングの6つの効果について解説します。

 

髪をサラサラにする

ブラッシングには、髪の絡まりをほぐし、サラサラで指通りの良い髪に整えてくれる効果があります。

たとえば、軽い寝癖を直したいときには、ブラッシングしてあげるだけで、きれいな髪に整えられるでしょう。

なお、髪の絡まりをほぐしたいときには、毛先から優しくブラッシングするのがポイントです。

無理に力を入れる必要はありません。

 

髪のツヤを出す

丁寧にブラッシングをすることで、髪の表面にある皮脂が毛先まで行き渡り、自然なツヤが生まれます。

皮脂には、髪の乾燥や枝毛の予防効果も期待でき、一石二鳥です。

また、ツヤが生まれることで、髪がより健康的に見えるでしょう。

 

髪についた汚れを落とす

ブラッシングには、髪の表面についた汚れを落とす効果も期待できます。

髪の毛には、ホコリやフケといった汚れがついてしまうこともあるので、丁寧なブラッシングで清潔な髪を保ちましょう。

また、シャンプー前にブラッシングすれば汚れが浮き上がり、シャンプーの洗浄効果が高まります。

 

頭皮の血行を促す

ブラッシングには、頭皮の血行を促す効果も期待できます。

頭皮の血行が良くなると、髪の成長に必要な栄養が頭皮全体に行き渡りやすくなり、薄毛予防につながります。

そのため、日常的なブラッシングは、薄毛に悩む男性にもおすすめです。

 

白髪の原因になるストレスを低下させる

ブラッシングには、リラックス効果があり、自律神経を整えてストレスを低下させる作用が期待できます。

ストレスは年齢とともに増えてくる白髪の原因にもなると言われているため、毎日のブラッシングは白髪予防にもつながります。

 

顔のたるみを引き上げる

顔の筋肉と頭の筋肉はつながっているため、頭皮の血行が良くなることで顔全体の肌も引き締まります。

そのため、フェイスラインや額のたるみに悩んでいる方は、頭皮ケアとしてのブラッシングを行うのがおすすめです。

 

ブラッシング効果を実感できるおすすめブラシ3選

続いては、ブラッシング効果を実感しやすい、おすすめの市販ブラシを3つ紹介します。

 

アヴェダ パドル ブラシ

価格：5,060円（税込）

アヴェダの「パドルブラシ」は、髪と頭皮の両方に優しく、心地よいブラッシングを可能にしたヘアブラシです。

1987年の発売以来、長年多くの人々に愛され続けており、ブランドを代表する名品となっています。

大きめのサイズなので、ワンストロークで髪全体をブラッシングできます。

ブラシの中央より下の方に空気穴が一つ施されており、ブロードライやスタイリング時の髪や頭皮への負担を軽減してくれるのもポイントです。

 

ReFa ION CARE BRUSH（リファイオンケアブラシ）

価格：6,050円（税込）

「ReFa ION CARE BRUSH（リファイオンケアブラシ）」は、濡れ髪や乾いた髪にも使えるヘアブラシです。

シャンプー時に使用することで、頭皮の毛穴の汚れをしっかり取り除き、すっきりと健やかな頭皮環境へと導いてくれます。

独自の洗浄メカニズムにより、頭皮の毛穴汚れをしっかり洗い流せるため、頭皮のにおいやベタつきが気になる方におすすめです。

さらに、ブラシ中央部に配置されたイオンプレートからはイオンが発生しており、髪をきれいに整えてくれます。

リファならではの高級感あふれるデザインも魅力で、毎日のブラッシングで使用すればテンションも高まるでしょう。

 

ReFa HEART BRUSH（リファハートブラシ）

価格：2,970円（税込）

「ReFa HEART BRUSH（リファハートブラシ）」は、可愛らしいハート型のデザインが魅力のヘアブラシです。

見た目のかわいさとお手頃な価格が魅力で、SNSで大人気となっています。

若い世代を中心に、プレゼントとしても需要がある商品です。

もちろん、ハートブラシの魅力は見た目のかわいさだけではありません。

機能性にも優れており、独自の3段構造のピンがデリケートな髪のからまりをほぐし、ツヤのある美髪に整えてくれます。

ピンの折れや曲がりを防ぐ専用カバー付きで、持ち運びに便利なのも嬉しいポイントです。

 

まとめ

ブラッシングには、髪をサラサラにしてくれるだけでなく、自律神経を整えたり、顔のたるみを改善する効果もあります。

自分に合ったブラシを見つけて、毎日のブラッシングを習慣化してみてはいかがでしょうか。