湿気で髪の毛がボサボサなときの対策！外出先の直し方とおすすめのシャンプーなど

梅雨や夏の湿気が多い季節、髪の毛が広がってボサボサになるのは悩ましいですよね。

本記事では、湿気で髪が広がる原因、外出先での応急処置、日常ケアのポイントをわかりやすく解説します。さらに、おすすめのヘアアイテムもまとめました。

効果的な対策をとって気候に左右されず、まとまりのある美しい髪を手に入れましょう。

湿気で髪の毛がボサボサになる3つの原因

湿気の多い環境で髪が広がってしまう原因は以下の3つです。原因を理解して、適切に対処しましょう。

髪の毛が傷んでいるから

キューティクルが傷んでいる髪は、湿気を吸収しやすくなります。

健康な髪を保つために、次のようなケアを心がけましょう。

1. 洗髪後はドライヤーですばやく乾かす
2. シャンプーをしっかり泡立ててから洗う
3. カラーやパーマを頻繁にしない
4. ヘアケアアイテムで保湿する

キューティクルに自己修復する力はないため、一度傷つくと元に戻りません。ダメージケアを徹底し、湿気を吸収しにくい髪を目指しましょう。

広がりやすい髪質だから

くせ毛や細い髪質は湿気を吸収しやすく、髪が広がりやすい傾向があります。

こうした髪質の方には、ケラチン配合のヘアケアアイテムが効果的です。ケラチンは髪の保湿力や弾力を高めて、湿気の侵入を防ぐのに役立ちます。

朝のセット後にヘアスプレーでコーティングすると、さらに湿気を予防できます。

髪の毛のハリやコシが失われているから

髪のハリやコシが不足すると、髪が広がりやすくなります。

頭皮環境が悪化すると失われやすくなるので、次の点に注意しましょう。

• 毛穴の皮脂や汚れを溜めない
• 規則正しい生活で血行を良くする
• ストレスを軽減し血管収縮を防ぐ
• 過度な飲酒を避けてアミノ酸の消費を抑える

適度にストレスを発散し、生活習慣を整えることも大切です。スカルプケアを習慣にし、健やかな頭皮環境を保ちましょう。

 【外出先での応急処置】湿気で髪の毛がボサボサなときの対策

外出中に湿気で髪が広がってしまっても、適切に対処すれば、まとまりのある状態に戻せます。ここでは、外出先で簡単にできる応急処置を紹介します。

静電気を抑えるブラシでとかす

静電気防止機能つきのブラシを使うと、手軽に髪の広がりを抑えられます。

たとえば「ReFa AILE BRUSH（リファエールブラシ）」は、静電気防止機能を搭載し、3,000円台で購入できる使い勝手の良いアイテムです。

持ち運びに便利なサイズで、髪の表面をやさしくとかすだけでまとまりやすくなります。

スタイリング剤で整える

携帯用のスタイリング剤を持ち歩き、気になったタイミングで使用するのもおすすめです。

とくにオイルを使用して髪をしっとりさせた後、スプレーでコーティングすることで、スタイリングを長持ちさせられます。

【日常ケア】湿気で髪の毛がボサボサなときの対策

湿気による髪の広がりを防ぐには、継続的なケアが重要です。次の方法を日常的に取り入れて、湿気に強い髪を育てましょう。

髪の毛のダメージケアをする

自分の髪質に合ったダメージケア商品で、継続的なケアを行いましょう。

ダメージ補修成分配合のシャンプーやトリートメントを選ぶと、毎日のケアが可能です。

さらに、週に1〜2回のヘアマスクで集中的にケアすると、より効果的に髪を保護できます。

ドライヤーでしっかり乾かす

洗髪後に正しくドライヤーを使うことも大切です。

髪が濡れているときは、キューティクルが開いている状態です。摩擦を避けて、適切な温度設定を心がけましょう。

また、ヘアミルクやヘアオイルなどを付けてから乾かすことで、ドライヤーの熱による髪への負担を軽減できます。

スタイリングアイテムを見直す

アイロンやコテの使用方法を見直すことでも、髪への負担を軽減できます。

適切な温度設定を維持し、過度な圧力を避けることが重要です。

また、プレートに低反発コートが付いているコテやアイロンを選ぶと、熱と圧力により髪がつぶれるのを防げます。

アイロン前にスタイリング剤を使用する

スタイリング前の下準備として、髪の保護効果のあるアイテムを使用しましょう。

髪のうるおいを保持し、コテやアイロンの熱によるダメージを軽減します。また、スタイリングの持続性を高めるメリットもあります。

スカルプケアで頭皮環境を改善する

健康な髪は頭皮から育ちます。血行促進のために、指の腹を使って1日5分程度のマッサージを習慣にしましょう。

また、頭皮専用クレンジング剤で週1〜2回の集中ケアを行うと、毛穴に詰まった皮脂や汚れを除去できます。

清潔で健康な頭皮環境を保つことで、ハリコシのある髪が育ちます。

湿気で髪の毛がボサボサになる方におすすめの商品

湿気による髪のボサボサを防ぐには、適切なケアアイテムの使用が欠かせません。ここでは、おすすめの商品を紹介します。

髪質や好みに合う商品を選び、継続的なケアで美しい髪を目指しましょう。

シャンプー・トリートメント

コテやアイロンを使うと髪の広がりを押さえられますが、熱が加わることで髪へのダメージは避けられません。

そんなときにおすすめなのが、リファの「ビューテックヘアケアシリーズ」です。

このシリーズは、熱を利用して髪に美しいツヤを与える設計がされており、毎日コテやアイロンでスタイリングを楽しむ方にぴったりのダメージケアアイテムです。

洗い流さないトリートメント

ナイル「ヘアミルク 洗い流さないトリートメント ミドルダメージ シルキースムース」は、ダメージケアしながら、しなやかなツヤ髪を作れるアイテムです。

配合されているココナッツオイルは、髪なじみが良く、補修力の高さも特徴です。リラックス効果を感じられる香りも魅力のひとつ。

継続的に使うことで髪の広がりやパサつきを抑える効果が期待できます。

コテ・ヘアアイロン

アイロンを使い続けると、高温のプレートによって圧力がかかった髪はつぶれていきます。

【アイロンによりつぶれた髪】　　　　【つぶれていない髪】

髪へのダメージが少ないコテを選ぶことで、健康的な髪を保てます。髪をつぶさずにヘアスタイリングを楽しめるアイテムは以下の2つです。

• ReFa CURL IRON PRO（リファカールアイロンプロ）
• ReFa STRAIGHT IRON PRO（リファストレートアイロンプロ）

リファのコテやアイロンは「カーボンレイヤープレート」を採用しています。プレート表面に設置された低反発コートが髪への負担を軽減します。

アイロン前のスタイリング剤

リファのロックオイルシリーズには、熱に反応するヒートケア成分※が含まれています。

ヒートケア成分※がダメージ部分に吸着して補修。キューティクルを引き締め、日中の湿気や乾燥から髪を守ってくれます。

リファのロックオイルは以下の4種類です。